Door De Bomen Het Bos

Samen op pad voor een beter mentaal welzijn

Stress en burn-out coach

Op sommige momenten in ons leven komen er hindernissen op ons pad of zijn we de weg even kwijt. Als coach sta ik aan je zijde, zodat je weer je ware zelf kan zijn, gewoon mens zijn.
Jij blijft aan het stuur. Ik ben als coach je copiloot om je te helpen jouw weg te zoeken. Als coach moedig ik jou aan om stap voor stap de richting te bewandelen die het beste bij jou past. Dit dankzij allerlei methodieken: bevragingen, creatieve oefeningen, lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingsoefeningen,...
Illustratie van een pad als metafoor voor coachingstraject
Dr. Virginie Maes, mentaal-welzijnscoach
Door de bomen het bos 
Beeldmerk Door De Bomen Het Bos
Wie ben ik?

Ik ben dr. Virginie Maes,
mentaal-welzijnscoach

Van opleiding ben ik huisarts met een grote interesse in psycho(sociale) en psychosomatische klachten. Als huisarts merkte ik op dat veel klachten waarvoor patiënten op consultatie komen, stressgerelateerd zijn. Denk maar aan een gespannen nek, prikkelbare darmen, spanningshoofdpijn, sommige slaapstoornissen,... Daarnaast bevordert een goede mentale gezondheid o.a. onze immuniteit waardoor we meer weerstand hebben en beter kunnen genezen van bepaalde ziekten. Om me hierin verder in te verdiepen, besliste ik om vanaf juli 2025 mijn werk als huisarts stop te zetten. Ondertussen volgde ik diverse opleidingen en trainingen.

Vanaf september 2025 kan je bij mij terecht voor coachingsgesprekken in verband met preventie en behandeling van psychische klachten. Dit in nauwe samenwerking met jouw behandelende (huis)arts. Is het nodig, dan verwijs ik je door naar andere hulpverleners: huisarts, specialist, psycholoog...
Ik werk niet meer als huisarts, maar behoud uiteraard wel een brede kijk op gezondheid en ziekte. Bovendien hou ik rekening met zowel je fysieke, mentale en sociale aspecten als met je culturele achtergrond.

Bovenal ben ik gewoon mens, nieuwsgierig naar andere mensen, leergierig en empathisch. En om zelf te ontladen, geniet ik van tuinieren, lezen, yoga uitoefenen, wandelen met onze hond, afspreken met vrienden en familie,...

Virginie

Virginie Maes - mentaal-welzijnscoach

Opleidingen

In de voorbije jaren volgde ik diverse opleidingen die mijn professionele en persoonlijke ontwikkeling verdiepten.

  • 2016 . Basisopleiding Mindfulness (I AM instituut)

  • 2018 . Huisartsgeneeskunde (KU Leuven)

  • 2025 . Acceptance and Commitment Therapy (ACT) opleiding (SeeTrue)

  • 2025 . Opleiding tot stress- en burn-outcoach (Arteveldehogeschool Gent)

  • 2025-2029 . Psychotherapeut i.o. (AIHP)


Voor wie?

Voor jongeren & volwassenen

Als mentaal-welzijnscoach help ik je graag bij vragen over je mentale gezondheid.

  • overmatige stress

  • balans werk en privé

  • niet kunnen ontspannen

  • stress tijdens je studie

  • burn-out

  • ...

Vraag & antwoord

Praktisch

Wanneer kunnen de gesprekken doorgaan?

Gesprekken gaan door op maandagvoormiddag, donderdagvoormiddag en vrijdagnamiddag.

Waar moet ik zijn?

Wat kost het en hoe betalen?

Kunnen anderstaligen hier ook terecht?

Voorschriften en attesten

Annulatiebeleid

Logo Door De Bomen Het Bos